قصر الذاكرة Mind Palace

بسم الله الرحمن الرحيم

إدفع بذاكرتك إلى أقصى الحدود ...!!

قصر الذاكرة

Mind Palace

استراتجية أو تقنية قصر الذاكرة هي أقوى تقنية للذاكرة عرفها العالم ... فهي تساعدك على حفظ الأرقام و الكلمات و حفظ الوجوه و الأسماء و الكثير الكثير من المعلومات الأخرى بإستخدام الأماكن و الغرف و قطع الأثاث المألوفة لديك ...
  فتقنية قصر الذاكرة يرجع تاريخها إلى أكثر من 20 قرن ... بالتحديد عام 477 قبل الميلاد بواسطة شاعر إغريقي يسمى سايموناديز حيث وجد نفسه قد تذكر أكثر من 2000 إسم في ليلة واحدة ... و قام بعدها بوضع نظريته المشهورة و التي أسماها بقصر الذاكرة Mind Palace  ( أو مسار الذاكرة أو رحلة الذاكرة) The Method Of Loci... حيث إكتشف ان الإنسان لديه قدرة جبارة على تذكر المعلومات عندما يكون لديها روابط ذهنية مميزة لها و تكون مرتبطة بمكان ... و منها مقولة دومنيك أوبراين : "إجعل لكل إسم مكان" ... لتفاصيل أكثر عن نظرية قصر الذاكرة ... إضغط هنا. (يفضل قرائته)

كيف أبني قصر الذاكرة الخاص بي ؟؟

   أولا ... يمكنك بناء قصر ذاكرة صغير الحجم (يتكون من عشرين نقطة على الأقل) من غرف منزلك المختلفة ... على أن تكون مرتبة على حسب طريقة تنقلك بينهم ... فمثلاً تتخيل نفسك أمام الباب الامامي ... ثم تدخل إلى غرفة الإستقبال فتختار 4 أو 5 أماكن (مكان في الغرفة, قطعة أثاث , جهاز إلكتروني... ) أياً كان و يفضل إختيار أشياء مثل الأريكة أو التلفاز أو الثلاجة أو الواقد أو الكمبيوتر أو الدولاب أو الطاولة ... فقط إختر كل ما هو مألوف و محبب إليك ... و اختر أجسام كبيرة مثل التلفاز ولا تختر أجسام صغيرة مثل الفنجان ... و إذا اخترت كرسي في غرفة ... لا تختار نفس الكرسي في الغرفة المقابلة لها ... و بعد ذلك رقمهم و ضعهم على ورقة 1,2,3,4,5.... ثم إنتقل إلى الغرفة التي تليها مباشرة و أختر 4 أو 5 أشياء جديدة و رقمهم 6,7,8,9,10... ثم إلى الغرفة التالية ... 11,12,13,14,15,... و هكذا ...

الخطوة الثانية هي أن تقوم بحفظهم جيداً ... حتى تصل إلى درجة أنه إذا سألك أحدهم ما هو الملف(النقطة) رقم 10 لديك ... تقوم بإستحضاره مباشرة في لمح البصر ... و تقول له أنه هو التلفاز أو الكرسي أو أياً كان .... 

ثالثاً كيف يعمل بالضبط ؟
عندما تذهب إلى صديق ما و تنزع القبعة التي برأسك و تضعها على الطاولة ثم تذهبون إلى غرفة اخرى و تقضون فيها ساعات طويلة جداً ... و الآن تريد الذهاب ... ستقوم بشكل تلقائي بالذهاب إلى تلك الطاولة بالضبط لكي تسترجع قبعتك !!... قصر الذاكرة يعمل بنفس الفكرة ... نقوم بوضع الأشياء التي نريد تذكرها بدقة عليه ... و "المفتاح" في ضمان تذكر الشيء هو ربطه جيداً مع ذلك المكان بقصة و تصوره بشكل مضحك و غريب معه ... 

تدريب :-
* أولا عليك أن تبني قصر الذاكرة الخاص بك (20 نقطة على الأقل) و الآن... !! لكي تحقق أقصى إستفادة من هذا التدريب...!

1-بقرة.

2-نحلة.

3-سيارة.

4-ألبوم.

5-طفل.

6-عدالة.

7- أذن.

8-لص.

9-طائرة.

10-كتاب.

الاستراتجية:-

عندما يريد خبير الذاكرة أن يحفظ قائمة من الكلمات العشوائية ... فإنه سيستخدم قصر الذاكرة ... و مع إستراتجية جوهانز مالو (بطل العالم للذاكرة 2012) ... و وضع كلمتين في كل نقطة من قصر الذاكرة الخاص به إستطاع Simon Reinhard  أن يتذكر 125 كلمة في أقل من 5 دقائق فقط!!.

و الآن إليك كيف تتطبق الإستراتجية ...

مثلاً فلنفترض أن النقطة الأولى في قصر الذاكرة الخاص بك هو "الباب الأمامي" ... كل ما عليك فعله لحفظ الكلمتين(1,2) هو تخيل بقرة على الباب ... فتأتي نحلة و تنزل على أنف البقرة و بإبرتها الحادة تقوم النحلة بطعن البقرة في أنفها ... فتقوم البقرة بالطيران عاااالياً في الجو ... و تهبط على الأرض بسرعة عالية جداً(يمكنك ملاحظة حس الفكاهة و المبالغة و التخيل "هذا هو المفتاح لتذكر الأشياء")  ... ثم تنتقل إلى الكلمتين (3,4) و في النقطة الثانية على قصر الذاكرة الخاص بك ...  مثلاً فلنعتبرها-النقطة الثانية- هي السلم ... فنقوم بتخيل سيارة فيراري تأتي مسرعة من على السلم و يقودها شخص غير مهتم يتفرج على ألبوم صور مفتوح ... ثم إلى الكلمتين (5,6) ... في النقطة الثالثة ... يمكنك تخيل طفل يجلس على ميزان (تخيل حسي لكلمة عدالة=ميزان) و يأتي التاجر فيضع السكر على الجهة المقابلة فيطير الطفل عالياً في السماء ... و في النقطة الرابعة ... يمكنك تخيل أذن كبيرة تطارد لصاً ... و في النقطة الخامسة ... يمكنك تخيل طائرة تهبط على كتاب عملاق ...

و الآن هل يمكنك ان تتذكر ماذا كان في النقطة الأولى ...؟
هل يمكنك أن تتذكر ماذا كان في النقطة الثانية ...؟

هل يمكنك أن تتذكر ماذا كان في النقطة الرابعة ...؟

هل يمكنك أن تتذكر ماذا كان في النقطة الثالثة ... ؟

هل يمكنك أن تتذكر ماذا كان في النقطة الخامسة ... ؟

• إذا أستطعت أن تتذكر 6-10 كلمات فهذا يعني أنك قد فهمت الإستراتجية بنجاح ...
  أما إذا كنت من 3-5 فتحتاج ان تتأكد أنك قد قمت بالتخيلات الصحيحة و هل تخيلت كل شيء مضحكاً و مسلياً كما يفترض أن يكون ؟
• أما 0,1,2 ... فإنك تحتاج إلى مراجعة النظرية من جديد و فهم مبدأ التخيل و الربط الجيد و الفعال(فكاهة +مبالغة + أصوات+ألوان+إيقاع=ربط قوي و فعال) ...

بعد ذلك عليك أن تبني قصر ذاكرة أوسع قليلاً (يتكون من 100 نقطة مثلاً) حتى و إذا كان المنزل غير كافياً فيمكنك الخروج إلى الخارج قليلاً و تحديد النقاطة المميزة في مسارك اليومي إلى العمل مثلاً أو الى المدرسة أو الى أي مكان ... حيث يمكنك إختيار أي شيء مميز مثل (الجسور و الأنهار و الروائع و المنتزهات و ...) ... و اختر الأشياء المألوفة بالنسبة إليك و البارزة... و لا تكرر الأشياء كثيراً (مثلاً لا تختر أكثر من 10 مواقف عربات أو عشرات المدارس أو طلمبات الغاز أو المكتباب...إلخ) فهذه أخطاء المبتدئين ... 

ثم حاول أن تحفظ قوائم أطول من الكلمات و الأرقام و التواريخ و غيرها ... لكي تدرب نفسك ... و تتحصل على قدرات الذاكرة الرهيبة التي لطالما حلمت بها ... و لا تيأس أبداً ... فكلنا في البداية نتعثر و لكن الناجح هو من لا يطيل الوقوف عند العثرات...
فمثلاً عندما بدأت أتدرب على الأرقام-في أول أيامي- (كنت بالكاد قادراً على حفظ 14 رقم في الدقيقة الواحدة أما الآن و الحمد لله فإنني قادر على حفظ أكثر من 60 رقم في الدقيقة) و سأتابع التدرب حتى أصل الى المستويات العالية (مثل جوهانز مالو,سيمون رينهارد و الآخرون) إن شاء الله ...

برامج للتدريب :-

برنامج Memoriad
برنامج Memory ladder للأندرويد
موقع Memocamp
موقع mt.ArtOfMemory.com/training



جوهان مالو Johannes Mallow بطل العالم للذاكرة 2012

إضافة تسمية توضيحية

أليكس مولن Alex Mullen بطل العالم للذاكرة 2015

رقم قياسي جديد في حفظ أوراق اللعب ... 52 كارت(غير مرتبة) في 20 ثانية ... Simon Reinhard

الى لقاء آخر ...

و كونوا مستعدين دوماً لأنه كما عودتكم ...

 سندفع بذاكرتنا إلى أقصى الحدود ;)...!!